輕熟齡肌必學！逆齡保養讓肌膚重回緊緻彈性！
輕熟齡肌泛指隨著年齡增長，看得出初老狀態的群眾，隨著年齡的增長，人體的膠原蛋白變少，新陳代謝也減緩，於是很多人會發現自己的肌膚開始變得不如以往健壯，不只鬆弛、紋路也變多，惱人的魚尾紋與抬頭紋出來見客，肌膚也變得暗沉而缺乏彈性，不少民眾在換季時發現肌膚容易乾裂，不容易上妝、滿臉倦容…這些都是邁向輕熟齡肌的警訊，代表手頭上的保養品可能不適合了，可以選擇相對應的產品，減緩肌膚衰老的速度。
掌握輕熟齡保養4方法，對症下藥預防肌膚老化
1.保持正常作息
擁有良好的作息，是維持身體健康狀態的不二法門。根據研究指出，有穩定的睡眠對女性而言相當重要，不僅能確保雌激素正常分泌，也讓體內的細胞機能有足夠時間進行修復，維持新陳代謝運作，進而使肌膚順利排除老廢角質，維持皮膚透亮水潤。
2.維持運動習慣
運動能促進血液循環，加強肌肉活性與耐力，也能提升皮膚代謝能力，讓身體維持良好體態，由內而外散發自然好氣色。此外，擁有穩定運動習慣，能有效幫助減輕身心壓力，當心情不好時，就選擇運動來代替大吃大喝或失心瘋的購物行程，宣洩壞情緒吧！
3.每天都要防曬
不論是外出還是待在室內，我們的皮膚都會受到空氣中的紫外線照射，特別是使用3C產品時，大量的輻射藍光不僅造成眼部負擔，也會影響人體肌膚，加速細胞老化速度。因此，每天都該擦足量防曬，以抵抗UVA、UVB侵害皮膚，確保皮膚擁有基本防護力。
4.使用保養品
每天卸除彩妝後，除了需以洗面乳妥善清潔臉部髒污，後續也要使用保養品進行修復，像是化妝水、乳液、乳霜等，讓乾淨的肌膚能夠鎖住水分，維持臉部油水平衡，使膚質不會因過度清潔而流失養分。
資料來源：商研院整理自：
1.ct媒體科技，「皮膚保養趨勢，輕熟齡肌拉警報，在肌齡轉換前可選擇的系列保養品推薦！輕熟齡肌泛指隨著年齡增長，看得出初老狀態的群眾，隨著年齡的增長，人體的膠原蛋白變少」，網站來源：https://boboyo.tw/prod/1f1ff01dc969429db54c7d5c8a5b97b2
2.安美諾，「《熟齡肌保養攻略》一篇掌握熟齡保養方法，讓肌膚重回緊緻彈性！」，網站來源：https://www.amiino.com.tw/blog/posts/%E7%86%9F%E9%BD%A1%E8%82%8C%E4%BF%9D%E9%A4%8A