健康週報網頁

什麼!我有魚尾紋!!

18_什麼!我有魚尾紋!!

如果要票選外觀最顯老的部位,絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名,其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕,絕對不能放任紋路爬滿臉。

雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失,讓紋路逐漸明顯,但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣,如果可以避開這些紋路成因,勤保養,仍舊可以有效延緩紋路形成的時間。以下介紹《緊緻臉部肌膚保養方》:

1.注重肌膚保濕,每日洗完臉之後,以絲瓜水輕拍全臉5分鐘,再塗上食用級橄欖油或是保濕乳液。

2.每天用絲瓜水濕敷眼周15-20分鐘(順便閉眼休息),敷完之後在眼周塗上眼霜或是食用級橄欖油保濕。

3.做好臉部防曬,出門戴上帽簷寬大的帽子或是撐陽傘。

4.盡量不要大笑,以避免紋路加深。

5.洗臉時避開眼周。

6.塗抹眼周保養品時以點狀按壓方式進行,不可來回塗抹拉扯眼周肌膚。

7.經常閉眼休息,減少眨眼次數。

8.按壓護眼四穴:睛明穴、承泣穴、瞳子膠、魚腰穴,亦可促進眼周血液循環,延緩眼周肌膚老化。

9.睡覺時盡量仰臥,不要側睡。

10.不要熬夜。熬夜會加速細胞老化,降低肌膚代謝能力,使肌膚缺水、缺養分,讓肌膚看起來粗糙、暗沉,紋路加深。

資料來源:資料來源:商研院整理自早安健康,「眼周有細紋看起來老10歲!中醫推薦4個養眼穴延緩眼周老化」,網站來源:https://www.edh.tw/article/25563。