異膚、脂漏性皮膚炎拚命洗臉更嚴重！
因為第一眼就會看見，臉部皮膚是許多人保養的重點，當臉上出現狀況時，更會想要借助各種保養品、洗面乳，來改善肌膚狀況。然而，錯誤的洗臉方式，只會讓膚況越來越糟，反而是最簡單的清水洗臉，更能夠幫助改善肌膚問題。
洗臉也算刺激！醫師教你皮膚病洗顏法
在臉部肌膚可能出現的問題有很多，其中最常見的就是痘痘、毛囊炎，而異位性皮膚炎同樣也可能發生在臉部。還有像是脂漏性皮膚炎好發於臉部及頭皮，而顏面紅潮同樣也是可能出現在臉部的疾病；至於乾癬雖然大部分是全身皮膚都會出現，但在臉部尤其可能產生紅斑或角質化。
皮膚可說是人體對抗外部物質的最前線防禦網，而各種皮膚疾病，則代表防禦網受到損害，而在強化防禦網的同時，也必須要盡量降低外部刺激。說到對皮膚的刺激，許多人會想到抓、打或摩擦，但實際上能夠構成刺激的範圍非常廣泛。因此，洗臉本身也會構成對臉部肌膚的刺激，當肌膚已經出現狀況，就應該盡量減少洗臉的次數，就連化妝也應該避免。
最多早晚各洗一次 搭配清水或弱酸性產品
針對臉部已經患有皮膚病的患者，每天最好只在晚上洗一次臉，除非真的很不舒服，則可以增加到早、晚各一次；此外，在洗臉時，也會建議只要用清水洗就好，就算是再怎麼低刺激的洗面乳，洗面乳本身都會對肌膚形成另一個刺激。如果真的想要使用洗面乳，則建議使用弱酸性的製品，因為皮膚的皮質屬於弱酸性，健康皮膚的pH值大約會落在5.5，而大部分皮膚病患者的皮膚酸度則會偏高。
相反的，如果皮膚鹼性化，則會導致皮膚變得乾燥，並且刺激角質層的新陳代謝，導致角質增加。如果是使用鹼性產品，除了會導致分泌物增加，造成搔癢感及不適，皮膚防禦的功能也會下降，導致細菌更容易入侵。
另一方面，洗臉的時機與方式也很重要，儘管許多人會習慣在洗澡時順便洗臉，但和其他部位的皮膚相比，臉部的肌膚會更薄且敏感。同樣的水壓及溫度可能對臉部肌膚造成刺激，因此會建議洗臉另外進行，並且最好用手捧水而不是直接以水柱沖洗，並且避免使用過熱或過冷的水，而是將水溫控制在和臉部肌膚差不多的溫度。
資料來源：商研院整理自早安健康，「異膚、脂漏性皮膚炎拚命洗臉更嚴重！正確清潔3重點反而別太愛乾淨」，網站來源：https://www.edh.tw/article/32951