腳趾冷吱吱，恐怕不是單純手腳冰冷
中風、心臟病等，都是現代人經常聽到的疾病，但這些重大疾病的根源，其實都跟血液是否能夠順利循環有關，而血液循環的問題，更可能出現在所有部位的血管中。儘管沒有辦法預測什麼時候會發生問題，但這些疾病通常是長時間的累積導致。
血管的空間會因為血液中的雜質堆積在血管壁而變窄，儘管在大部分的情況下，就算血液能夠流通的空間減少一半，還是不會有太明顯的症狀，但惡化到一定程度後，就會開始出現一些徵兆，而這些正是民眾應該要特別注意的。
1：腳背脈搏微弱、腳冷
在腳趾的大拇指與食指指縫後方、足背部正中最高點的位置，有一條被稱為「足背動脈」的血管，只要像把脈一般把手指按壓在上方，正常狀況下就能夠感覺到脈搏。但如果感覺不到，並且平常總是感覺腳趾冰冷，甚至出現疼痛感，就應該視為警訊，出現末梢血管相關疾病的風險也會增加。
2：偶爾跛行
這樣的症狀又被稱為「間歇性跛行」，原因則是運動或走路時，腿部的肌肉突然出現劇痛，造成行動困難及疲勞。許多人會認為這樣的症狀不算什麼，或是懷疑可能是脊椎管狹窄症等脊椎相關疾病，但其實末梢血管的堵塞也會出現類似的症狀。由於血管堵塞會出現在任何部位，因此疼痛的位置也可能在臀部、大腿、小腿、腳掌等處，當發現自己有類似的症狀，可以就醫檢查。
3：易喘、呼吸困難
心血管疾病的代表症狀就是胸痛，但並非所有心血管疾病都會表現出胸痛。相反地有些人會莫名冒冷汗、乾咳，或者是突然感覺累、容易覺得喘。尤其是平常還好，但進行有氧運動、爬樓梯、爬山後時，會突然喘到難以動作、胸痛的情形，都象徵心臟機能超過負荷，當血管堵塞的狀況嚴重時，就算什麼事都沒有做，也可能會出現上述的狀況，甚至引發急性心肌梗塞。
4：視野突然變窄
平常看東西正常，但突然會有一邊眼睛像是被拉上窗簾一樣，視野突然變窄，或者是雙眼的視野突然像是隔了一層薄膜般模糊，這些都可能是腦血管空間變窄，導致視神經、視網膜機能出現障礙，進而影響視力。有些人會認為是眼睛出現問題，求助眼科醫師，如果確定問題不在眼睛，則建議檢查一下腦血管是否有異常。
資料來源：商研院整理自早安健康，「血管堵塞的4個徵兆！腳趾冷吱吱恐怕不是單純手腳冰冷」，網站來源： https://www.edh.tw/article/32699