身體疼痛、痠麻是「關節發炎」還是「神經壓迫」？
家中長輩常常身體這邊痛、那邊痛，往往不清楚到底是骨頭關節出問題，還是神經被壓到。有些人是活動一段時間後症狀變舒緩，有些人則是活動時間越長痠、麻、痛反而越來越嚴重。骨科醫師解釋：「確實這兩個問題都是以不舒服、疼痛、痠麻來表現，但有一個很大的不同在於『發作』的時間。
關節發炎
如果是局部的關節、肌腱、韌帶在發炎，通常病患都是自我描述「早上起來很不舒服，走一走會好一點」，或是「休息後剛站起來會特別痠痛，但再走一走就沒這麼痛」。對此，這種狀況多半是發炎、退化的問題。不論是在肩膀、手指腳趾、髖關節或是膝關節，在人體不活動時會慢慢發炎沾黏在一起。身體起來動一動，或是熱敷、暖身拉筋一下，把沾黏鬆開了，身體就不會那麼不舒服。但要注意的是，患者可能中間又休息一段時間，再開始活動又會有點不適，再活動一下後狀況又會好一點。慢性發炎多半可以忍受，甚至成為生活的一部分。「雖然不應該有痛就吃止痛藥，但是沒有趕快『消炎』，一旦反反覆覆的疼痛變成慢性發炎，骨刺就會長出來。等到骨刺形成，可能就沒有辦法用藥物、復健、推拿來讓骨刺消失了。」
神經壓迫
如果是神經壓到造成的疼痛、痠麻，有可能是肌肉緊繃、姿勢不良等造成的神經被卡住、壓迫等等，最典型常聽到的「坐骨神經痛」就是如此。神經引起的問題，通常都是屬於「物理性」的直接被壓到，患者的症狀表述與發炎明顯不一樣。這類患者即便活動後，症狀可能會更嚴重。因為活動時脊椎受地心引力影響，脊椎間的軟骨越凸越厲害，神經就越壓越嚴重。隨著走路、活動的時間越長，會越來越不舒服。
資料來源：商研院整理自Heho健康，「身體疼痛、痠麻是「關節發炎」還是「神經壓迫」？骨科醫師：發作時間往往是判斷關鍵」，網站：https://heho.com.tw/archives/138934