肝臟很沉默，不代表它沒事！
我們常說「肝臟是沉默的器官」，因為肝臟疾病的症狀不明顯，常讓人誤以為只是小毛病而輕忽。可別小看這個沉默的器官，它可是肩負著許多重擔，從消化食物、儲存物質、代謝解毒到製造凝血因子，都要仰賴它！
為什麼肝臟是沉默的器官？
由於肝臟裡沒有神經分布，唯一的神經分布是在肝臟最外層的「被膜」；如果肝臟發炎或是小腫瘤長在內側，患者通常不會有明顯的感覺。再加上肝病的症狀大多沒有特異性，例如上腹不舒服、腹脹、疲累、胃口不好等，很容易讓人誤以為只是單純睡眠不足，或是小感冒造成，因而輕忽了隱藏在背後的肝臟疾病。
突然好疲累 你要小心肝！
在台灣多數肝病患者都有慢性肝病史，包括B型肝炎、C型肝炎、肝功能異常等；如果有慢性肝病史的人，最近幾週生活作息如常卻特別疲累，或者是胃口突然變差，就要留意可能和肝病有關。另外還有一些大家比較熟悉的肝病症狀，例如腹水、手腳水腫、黃疸、茶色尿、蜘蛛痣、手掌紅斑等。為什麼肝病的症狀如此多變？「肝臟的功能真的太多了！」如列舉以下主要功能──代謝解毒功能、凝血功能、消化功能等，這也意味著肝臟一旦出問題，影響恐遍及全身！
怎麼樣護肝最有效？
最好的護肝方法就是「不要給它額外的負擔」，例如日常飲食均衡，避免過多油脂和糖；作息正常，不要過分勞累；並且不要亂吃來路不明的藥物、中草藥，且減少攝取酒精，避免造成肝臟負擔。
資料來源：資料來源：商研院整理自健康2.0，「肝臟很沉默，不代表它沒事！這些症狀是肝臟在求救 護肝只要記這1招」，網站來源：https://health.tvbs.com.tw/medical/327537