你有冬季癢嗎？
隨著季節轉換，在冬季的時候，由於氣溫降低，局部血液循環降低導致汗腺跟皮質腺分泌較少，當表皮神經醯胺不足時，會導致皮膚的角質層留不住水分，皮膚因此出現乾燥、易脫皮的狀況，較嚴重時身體會感覺到搔癢。而當乾燥性皮膚炎好發於冬季時，也有人稱之為「冬季癢」。
針對乾燥性皮膚炎，應以保養為主、藥物為輔。以下5點，可防止症狀惡化：
1.塗抹保養品，以塗抹保濕性產品為主，建議在沐浴後應立刻使用。某些水性乳液在蒸發時，會使表皮層脫水情況惡化，應避免使用。此外，可以補充含賽洛美（神經醯胺）及玻尿酸的膠原胜肽產品，可以幫助皮膚保水性。
2.不要抓患部，以免皮膚破損加劇，引起更嚴重發炎。很癢時，輕拍患部、塗止癢藥水，或用冰敷來止癢。
3.不宜泡澡或過度清潔，使用溫和不帶香精皂性的清潔乳液。
4.在有空調的環境下，使用加濕器或是擺上一杯水，增加空氣濕度。
5.穿著棉質衣物，對皮膚的刺激最小，避免使用毛料直接磨擦或刺激皮膚，以免加重皮膚發炎。
資料來源：商研院整理自自由健康網，「健康網》冬季乾燥性皮膚炎發癢 藥師授5招防止惡化」，網站：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4153905